中老年的男性身体抵抗力和免疫力都会逐渐的开始下降，一些疾病也就开始趁机缠上了他们，前列腺增生就是其中的一个了，而对于男性来说40岁正是关键的时候，接下来简单的介绍一下吧。
1、少骑自行车
可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。
2、勿憋尿
切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能，加重病情。保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。
3、调节饮食
饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。
4、及时治疗
及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。
5、五禁忌
忌烟酒、忌凉、忌生气、忌辛辣、忌憋。
温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的医生对于这个问题所做出的一个简单的讲解，如果一旦发现身体出现异样一定要及时的到正规专业的医院进行检查和治疗，这样可以极大程度的减少疾病带给我们的危害。
如果您对于这个问题还有什么不是很清楚的地方，或者是想要继续的了解其他男科疾病，欢迎咨询在线的专家，专家会为您进行详细的讲解，在此祝您身体健康，工作顺利，家庭和睦。
