前列腺增生疾病大家都不陌生，毕竟现在这个疾病的发病率还是很高的，虽然我们知道的患病男性多为中老年，但是近几年年轻男性患病的几率也逐渐开始高了起来，那对前列腺增生该如何保健呢?
1、不能长时间坐着
减少久坐时间，因为长时间坐着会使得会阴部压力聚集在前列腺区域，导致局部血管运行不通畅。因此要减少久坐时间，每做45分钟可以站起来伸伸懒腰或散散步。另外要减少骑行时间，长时间骑行会影响泌尿系统血液循环，从而加重前列腺增生症状。
2、注意局部卫生
男性阴囊伸缩性大，分泌汗液多，再加上阴部通风差，包皮过长和包茎等会藏匿太多污垢，此时细菌会趁虚而入，若没有注意卫生可能会引起严重感染，不仅加重前列腺增生，而且也会降低性能力，导致男性不育。因此必须保持局部清洁和卫生，每次性生活前仔细清洗外生殖器，包皮过长或包茎的男性需尽早手术治疗。
温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的医生对于这个问题所做出的一个简单的讲解，如果一旦发现身体出现异样一定要及时的到正规专业的医院进行检查和治疗，这样可以极大程度的减少疾病带给我们的危害。
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