邯郸哪里看男科医院好?邯郸燕赵男科医院正规吗?现如今男性对于自己的精子情况很是关心，如果出现少精子或者精子质量不好就会不知所措。所以如何预防这种状况很重要，今天就来跟着燕赵中医院医生简单学习一下具体方法。
(1)一些水果和蔬菜富含维生素E和维生素C，它们都是有效的抗氧化剂并保护精子。西瓜，葡萄和西红柿具有番茄红素，不仅具有抗氧化作用，而且具有生精作用。猕猴桃等水果还含有锌，镁等微量元素，精氨酸等营养成分，有利于提高精子的繁殖能力。
(2)有规律的性生活有利于精子代谢，增加和改善精子活动。如果长期禁欲，精子会失去活力，如果性生活太频繁，精液中的精子数量也会减少，这不利于受孕。通常建议性生活的频率为3-5天，即每周一次至两次。
(3)身体功能的改善和身体健康与运动密切相关。精子质量的提高也离不开运动。有氧运动和无氧肌肉运动都有改善精子质量的经验。下肢肌肉的训练有利于睾丸激素的增加，并促进精子的产生和成熟。
邯郸哪里看男科医院好?邯郸燕赵男科医院正规吗?
邯郸燕赵男科医院是专业治疗男科疾病的医院，在治疗男科病方面有着显著的优势。燕赵男科医院一直深信“人才兴院”这个理念，燕赵重视人才的引进，并定期聘请国内泌尿外科名医会诊，比如日本泌尿外科学会会员、医学博士, 主任医师，硕士研究生导师张志宏主任等，形成一支可持续发展的人才梯队。医院医生针对患者的临床诊疗，从医多年的医生们亲临亲诊、全程把关、规范化操作，同时，一对一的就诊方式，以及医生的心理疏导，为患者带来更有效更全面的治疗。
