前列腺炎是我们的日常生活中十分常见的男性疾病，这个疾病的出现给男性的身体健康造成了极大的伤害，男性出现这个疾病以后就要及时的进行检查和治疗，并且保持一个良好的生活习惯，饮食习惯，不能久坐不能憋尿等等，接下来我们来简单的了解一下。
1、戒辛辣
酒、胡椒粉和其他辛辣性食物对前列腺或尿道具有刺激性表现，导致会阴部短期不适，也会引起前列腺和膀胱颈部的充血和水肿，降低了前列腺自我的抵抗能力。因此，男性最好不吃辛辣性食物，也不要喝酒。
2、坚持锻炼
患有前列腺炎的男性朋友，最好经常的锻炼身体，及时在寒冬腊月，也应该坚持适度的体育锻炼，如跑步或打篮球等等，这些运动能够促进局部的血液循环，提高自身的免疫力，对预防前列腺炎的复发有一定的帮助。
3、不憋尿
冬天天气较冷，很多人都会窝在被子里面不愿出来，即使尿急也会再憋一会儿，直到无法忍受的时候才会着急下床排尿。憋尿会导致膀胱充盈，前列腺会被压迫，患有前列腺疾病的患者，很容易会导致尿液倒流，对膀胱等器官造成损伤。
4、不久坐
很多男性在冬季的时候不愿意出屋，经常久坐在室内，长期久坐会对前列腺造成压迫，导致前列腺负担过重。很多前列腺疾病的患者，久坐都会感到不舒服。因此，不管是什么样的季节，男性都避免久坐或疲劳，如长时间打麻将等。
温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的医生对于这个问题所做出的一个简单的讲解，如果一旦发现身体出现异样一定要及时的到正规专业的医院进行检查和治疗，这样可以极大程度的减少疾病带给我们的危害。
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