在我们的生活中有很多的疾病会给男性的身体健康造成极大的危害，如果不及时的进行检查和治疗的话，还会影响到生活和工作甚至是导致男性不育的出现。比如说前列腺炎这个疾病，就是我们十分常见的一种，那么应该如何的防止男性前列腺炎疾病的出现呢?
1、注意饮食，不久坐
辛辣刺激的食物不仅增加胃部负担，也会使前列腺出现充血水肿的情况，极易引发前列腺炎;而长久坐立不动，那么前列腺长期处于被压制的状态，会使充血情况更加严重。因而男性要多注意入口的东西，辛辣和刺激性强的东西尽量少吃，同时不能一整天静坐不动，坐一会儿便起来活动一下。
2、适度饮酒抽烟
酒精对身体的危害是众所周知的，过量饮酒会使血管扩张，内脏器官随之充血，进而对前列腺造成影响。抽烟不仅对肺部危害重大，同时也会对前列腺造成不利影响。烟草内含有的各种有害物质，不但能直接作用到前列腺上，还能使管理血管的神经系统失常，进而把正常的血液循环扰乱。
3、不要憋尿，保持排便通畅
憋尿会使膀胱压力增加，导致尿液潴留，进而压迫前列腺;而排便不畅易出现的便秘等情况，也会对前列腺进行挤压，使得前列腺充血情况加重，产生炎症。因而男性在工作和生活中，有生理需要就要及时解决，不要憋尿;同时养成按时排便的好习惯。
温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的医生对于这个问题所做出的一个简单的讲解，如果一旦发现身体出现异样一定要及时的到正规专业的医院进行检查和治疗，这样可以极大程度的减少疾病带给我们的危害。
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