前列腺增生是我们的日常生活中比较常见的一种男性疾病，发病的人群大多数为中老年的男性，但是因为现在男性一些不良的生活习惯，导致了现在越来越多的年轻人开始患上这种疾病，那么接下来就由邯郸燕赵中医院的医生来为我们进行简单的讲解，男性想要甩掉前列腺增生就要这样做。
1、积极治疗泌尿系炎症
如患者同时还患有前列腺炎、尿道炎或龟头炎等，应同时积极配合治疗。
2、不忍尿、憋尿
忍尿、憋尿对膀胱和前列腺都是不好的，可引起膀胱过度充盈影响逼尿肌功能，造成尿潴留情况出现。
3、保持心情舒畅，参加适度的体育锻炼
适当的体育锻炼可增强患者自身体质，帮助前列腺增生病情康复。
4、不吃辛辣刺激性食物，不饮酒
患了前列腺增生后，男性朋友一定要管住嘴，不要吃辛辣刺激性食物，也不要喝酒，因为这些都是可以引起前列腺充血，加重患者排尿不畅症状的，有的患者因此甚至会出现急性尿潴留的情况，所以，患者还是忍忍口为好。
5、性生活要适度
前列腺增生既不能禁欲也不应该纵欲，以防止前列腺过度充血，加重病情。
6、避免久坐
少骑自行车，避免长期坐硬椅子，或久坐潮湿之地。这些行为可在一定程度上造成前列腺充血，对病情不利。
温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的医生对于这个问题所做出的一个简单的讲解，当今社会的脚步逐渐的变快，人们往往会因为学业和工作而忽略自身的一些不适，一部分的人认为只是简单的不适并不需要到医院进行检查，这样的想法是完全的不对的，如果出现异样一定要及时的到正规专业的医院进行检查和治疗，这样可以极大程度的减少疾病带给我们的危害。
如果您对于这个问题还有什么不是很清楚的地方，或者是想要继续的了解其他男科疾病，欢迎咨询在线的专家，专家会为您进行详细的讲解，在此祝您身体健康，工作顺利，家庭和睦。
