对于男性朋友们来说前列腺痛是我们十分常见的男性疾病，不仅仅是给男性的身体健康造成极大的伤害的。前列腺痛主要是男性腰部以下腹部腰骶部和会阴部疼痛，同时伴有排尿异常，可以说是给男性的生活带去极大的影响的，那么男性前列腺痛应该怎么办呢?
1、调整好饮食
大量酒精和香烟会对心血管带来强烈刺激，吸烟喝酒的话会让性器官过度充血，影响腺体功能，增加患上前列腺疾病风险。调整好饮食结构，避免吃辛辣刺激性食物，以免引起性器官充血而影响前列腺健康。可以多吃含优质蛋白质的肉类、蛋类、豆类等，要多吃蔬菜水果和粗粮，合理补充水分，维持大便通畅。
2、不能憋尿和久坐
长期憋尿会让膀胱过度充盈，减弱膀胱逼尿肌张力，导致排尿困难，易诱发急性尿潴留，尿液可能会反流到前列腺而引起前列腺痛。另外男性长时间坐着不动的话，可压迫前列腺，导致前列腺充血。男性需保持适度运动，能改善全身血液循环，缓解前列腺水肿和充血问题。
3、做好局部保暖
春天天气变化多端且早晚温差大，不能一下子把棉衣脱掉。需做好局部保暖，防止受寒感冒，因为感冒时可增加前列腺交感神经活动和尿道的压力，导致前列腺管因为收缩而影响排泄，大量前列腺液体集聚可加重前列腺充血，从而诱发前列腺痛。
温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的医生对于这个问题所做出的一个简单的讲解，如果一旦发现身体出现异样一定要及时的到正规专业的医院进行检查和治疗，这样可以极大程度的减少疾病带给我们的危害。
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