无精症是男性朋友中比较常见的一种不育症，严重危害了男性朋友的健康，影响了工作和生活，下面我们来听听邯郸燕赵中医院刘常亮医师的详解吧。
精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病酗酒抽烟超负荷工作，高温环境内裤过紧，失眠工作和情绪压力等，患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。
男性如何预防无精症?
⒈保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。
⒉定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。
⒊学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
生活中，很多男性在被确诊为无精症后，会觉得很恐慌，害怕就此丧失了生育能力，没有了作为人父的希望。其实并不用这么害怕无精症，只要在生活中避免一些可能引发无精症的诱因就可以做到后天无精症的有效预防了。需要说明的是，该患者的精液与正常人的精液没有什么不同，其性生活过程、性快感以及射精过程都没有什么异常，只是精液中没有任何精子。
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