社会发展越来越快人们的生活也跟着变好，但是患前列腺痛 的人群愈来愈庞大，患病后若得不到及时有效的治疗，对患者的 危害大。引起前列腺痛的原因有很多，包括生物因素、心理因素 以及不良的生活习惯，据研究表明，不良的生活习惯是造成前列 腺痛的主要因素。
预防前列腺痛我们需要做到以下七点：
1、避免久坐不动：经常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困 难，不妨多参加一些文体活动，减少久坐时间，预防前列腺痛。
2、远离烟酒：大量的研究资料表明，烟草中含有的很大量成 分会影响腺体正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱 发尿潴留，导致前列腺痛。
3、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力 减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前 列腺，引起前列腺痛。
4、拒绝辛辣刺激食物：辛辣食品可不仅可导致性器官充血， 还会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，造成前列腺痛。
5、防止过劳：过度疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会 ，造成前列腺痛，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。
6、防感冒受凉：这是因为感冒受凉可引起前列腺的交感神经 活动增加，导致尿道内增压，前列腺管因收缩会影响排泄，而前 列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛的出现。
7、适量饮水：保证日常充足的饮水量，饮水不够减少了排尿 对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激， 使前列腺组织充血，造成非特异性感染，引起前列腺痛。
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